El ejercicio acuático es eficaz para los usuarios con dolor de rodilla

El dolor de rodilla es una de las dolencias musculoesqueléticas más frecuentes, sólo superada por la artritis de rodilla. Existen varios tratamientos para aliviar el dolor y mejorar las funciones de los pacientes con artritis de rodilla: la pérdida de peso y los ejercicios de fortalecimiento del cuádriceps de bajo impacto han demostrado ser algunos de los más eficaces.

Es posible que la terapia de ejercicio regular no sea bien tolerada por todo el mundo, en particular por quienes padecen dolor intenso de rodilla. La terapia acuática permite al paciente mantener la movilidad y mejorar su resistencia en un entorno de bajo impacto y relativamente poco estresante. En un estudio publicado en febrero, los investigadores revisaron todas las pruebas disponibles sobre esta modalidad de tratamiento y concluyeron que el ejercicio acuático era beneficioso a corto plazo para los pacientes que padecían artritis de rodilla.

SimpleTherapy ofrece una variedad de programas de terapia de ejercicios de bajo impacto diseñados por usted y para usted para ayudar a sus rodillas doloridas.