El hombro congelado

¿Qué es hombro congelado?

Lo que comúnmente se denomina «hombro congelado» es una afección médica también conocida como capsulitis adhesiva. Como su nombre indica, con el tiempo el hombro se vuelve cada vez más rígido y difícil de mover, a veces hasta el punto de perder gran flexibilidad y movilidad. La articulación esférica de la parte superior del brazo encaja en una cavidad del omóplato y se mantiene en su sitio gracias a los músculos, los tendones y la cápsula del hombro, que es una banda gruesa de tejido que también permite que el hombro se mueva libremente. Cuando la cápsula del hombro se daña o inflama, puede provocar que el hombro se ponga rígido y se «congele», dando lugar al hombro congelado.

Qué Son Los principales síntomas del hombro congelado?

Rigidez, pérdida de amplitud de movimiento y dolor al moverse son los principales síntomas del hombro congelado. El dolor suele ser un dolor sordo localizado en la parte externa del hombro y puede afectar a la parte superior del brazo. La rigidez y la incapacidad para mover el hombro son los principales indicadores de un hombro congelado.

Existen tres fases principales del hombro congelado, cada una de ellas con síntomas ligeramente diferentes:

Qué Causas Congelación congelado?

El hombro congelado se produce porque la cápsula del hombro se inflama, se vuelve gradualmente más rígida y se forman adherencias. Además, un tipo especial de lubricante que produce el organismo, denominado líquido sinovial, que suele mantener la articulación del hombro en movimiento sin problemas, se reduce en las articulaciones de quienes padecen hombro congelado.

En lo que respecta a las causas directas del hombro congelado, no existe una relación clara entre determinadas actividades y movimientos y la aparición de esta afección. Ciertas enfermedades, como la diabetes, las cardiopatías y los problemas de tiroides, aumentan el riesgo de padecer hombro congelado. A veces, esta afección aparece si el paciente ha sufrido recientemente una lesión, como una fractura, que le ha dejado el hombro inmóvil durante un largo periodo de tiempo.

Qué Son Los tratamiento de tratamiento?

A pesar de la limitación de la movilidad del hombro, esta afección responde muy bien a una forma de tratamiento relativamente poco invasiva. Los antiinflamatorios de venta libre ayudan mucho a reducir la hinchazón y el dolor, y en ocasiones pueden administrarse inyecciones de cortisona en la articulación del hombro para aflojarla inicialmente. El mejor tratamiento consiste en estiramientos regulares y terapia de ejercicios, que devolverán gradualmente la fuerza y la amplitud de movimiento al hombro. Los estiramientos regulares que incorporan ejercicios de estiramiento pasivo, flexión y otros movimientos suelen dar muy buenos resultados. Nuestro programa de ejercicios SimpleTherapy es un recurso excelente para quienes sufren de hombros congelados.