Inestabilidad crónica del tobillo: ¡No puedo poner los pies debajo de mí!

La inestabilidad de la articulación del tobillo afecta a muchas personas que en algún momento de su vida se han torcido o lesionado el tobillo. Existen numerosas razones que conducen a la laxitud articular e incluso a la inestabilidad, desde la displasia articular hasta la disfunción tendinosa. Para la mayoría de las personas que sienten que sus tobillos están débiles, la razón principal es que los ligamentos que sostienen la articulación del tobillo no se curan completamente y, por lo tanto, son propensos a volver a lesionarse.

Dependiendo del motivo de su inestabilidad, el tratamiento puede ser no quirúrgico u operativo. Consulte a su médico. La mayoría de las veces, el tratamiento no quirúrgico de la inestabilidad crónica del tobillo incluye el uso de ortesis y un programa de estabilización del tobillo diseñado para fortalecer los grupos musculares que rodean la articulación del tobillo.

En SimpleTherapy puede diseñar su propio programa de estabilización del tobillo para ayudarle a recuperar sus dos pies.

http://www.foothealthfacts.org/footankleinfo/chronic-ankle-instability.htm