¿Quién corre el riesgo de padecer lumbalgia?

El dolor lumbar mecánico es una de las afecciones musculoesqueléticas más comunes que afectan a miles de millones de personas en todo el mundo. Los estudios han demostrado una mayor incidencia del dolor lumbar con la edad, pero se desconoce la epidemiología exacta de esta afección.

El pasado mes de junio, los investigadores revisaron los datos de una encuesta nacional realizada a adultos mayores de 50 años que participaban en el estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre el envejecimiento de los adultos. Informaron de que los habitantes de la Federación Rusa (56%) tenían la mayor prevalencia de dolor lumbar, mientras que los de China tenían la menor (22%). Además, el análisis también reveló que el sexo femenino, un menor nivel educativo, unos ingresos más bajos y múltiples comorbilidades médicas (por ejemplo, diabetes) estaban asociados con el dolor lumbar.

Afortunadamente, el tratamiento del dolor lumbar mecánico es universal e incluye reposo, modificaciones de la actividad, antiinflamatorios y un programa de estabilización lumbar.

SimpleTherapy ofrece un completo programa de estiramientos y fortalecimiento diseñado para mejorar la movilidad y flexibilidad de los músculos lumbares y centrales; se trata de ejercicios para el dolor lumbar.