Tendinitis del bíceps

¿Qué es la tendinitis del bíceps?

Como cualquier forma de tendinitis, la tendinitis del bíceps se refiere a la inflamación de un tendón, en este caso, el que ancla la parte superior del músculo bíceps en la parte superior del brazo. El bíceps puede inflamarse en cualquier punto desde el hombro hasta el codo, pero lo más frecuente es que se manifieste en el hombro. La tendinitis del bíceps en el hombro suele acompañar a otros problemas en la articulación del hombro, como artritis o desgarros de cartílago.

¿Cuáles son los principales síntomas de la tendinitis del bíceps?

Los pacientes suelen quejarse de dolor y sensibilidad en el hombro, especialmente en la parte anterior de la articulación. También puede haber cierta debilidad y rigidez muscular. El dolor puede irradiarse por el brazo hasta la mano, lo que a veces dificulta su diferenciación de las lesiones del manguito de los rotadores y los desgarros labrales. El dolor puede empeorar por la noche y suele exacerbarse al levantar objetos y trabajar por encima de la cabeza. Un indicio clave de que un paciente puede estar sufriendo una tendinitis del bíceps es que el dolor será pronunciado al realizar un movimiento de lanzamiento, y especialmente intenso durante el seguimiento.

¿Cuáles son las causas de la tendinitis del bíceps?

Las personas físicamente activas que practican deportes a menudo se quejan de tendinitis del bíceps, especialmente los deportes que implican mucho movimiento del brazo o movimientos de lanzamiento. Los deportes que tienen elementos de lanzamiento y contacto, como el fútbol, son una causa común de este tipo de inflamación. La natación, la gimnasia, otros deportes de contacto y las artes marciales también son causas muy comunes.

¿Cuáles son las opciones de tratamiento?

Abstenerse de realizar actividades por encima de la cabeza, aplicar hielo y tomar antiinflamatorios son las primeras medidas para tratar la tendinitis del bíceps. Una vez resueltos el dolor y la inflamación, la fisioterapia centrada en ejercicios terapéuticos, similares a los que ofrece SimpleTherapy, suele ser útil para devolver al bíceps y a la articulación del hombro su mecánica normal.

En primer lugar, se prescribirán ejercicios de estiramiento para el hombro, con el fin de recuperar la flexibilidad; a continuación, los ejercicios de fortalecimiento para el brazo y el hombro ayudarán a que los músculos recuperen toda su fuerza. Los ejercicios de lanzamiento sólo deben introducirse después de que se haya resuelto el dolor, se hayan tolerado bien los ejercicios de reacondicionamiento y se haya conseguido una amplitud de movimiento completa. En raras ocasiones, si no se observa mejoría tras un tratamiento conservador prolongado, puede estar indicada la cirugía.